Архив рубрики: Комплексная оценка физическиого здоровья

Оценка биологического возраста

Для комплексной оценки биологического возраста можно воспользоваться показателем уровня физического здоровья (из предыдущей статьи). Идеальный биологический возраст соответствует 7 баллам и более. Такой показатель характерен для лиц в возрасте 20-25 лет, ведущих здоровый образ жизни. Показатель 6,0-6,9 балла соответствует возрасту до 30 лет, 5,0-5,9-до 40 лет, 4,0-4,9 — до 50 лет, 3,0-3,9- до 60 лет,2,0-2,9… Читать далее »

Основные показатели уровня здоровья

Основные показатели уровня здоровья Комплексная оценка физического здоровья позволяет: — выявить слабые звенья в организме для целенаправленного воздействия на них; — составить индивидуальную программу оздоровительных занятий и оценить их эффективность; — спрогнозировать риск возникновения угрожающих жизни заболеваний; — определить биологический возраст человека. Переведя отдельные показатели здоровья в баллы и вычислив средний бал (с точностью до… Читать далее »