Признаки Дальнозоркости
Дальнозоркость — неспособность глаза чётко видеть предметы на близком расстоянии.
Факторы риска и устранение факторов риска
Возраст. Дальнозоркость обычно возникает после 40 лет. При первых признаках необходимо обратиться к врачу.
Ранние признаки заболевания
Размытость изображения предметов, находящихся вблизи.
Способы устранения дальнозоркости
Наиболее простые способы устранения дальнозоркости
- Тренировка в чтении самого мелкого текста, доступного для чтения.
- Мысленное представление мелкого чёрного объекта.
Метод Хаксли
Улучшения зрения при помощи просмотра кино и телепередач. Снять очки и определить, где удобнее смотреть на экран. Нужно сесть вначале близко к экрану, а затем отодвинуться и найти удобное место на расстоянии. Если зрение не затруднено, сесть как можно дальше и постепенно придвигаться к экрану по мере улучшения зрения.
Общие правила просмотра:
- Не наклонить голову и не запрокидывать её. Смотреть на экран прямо.
- Часто моргать и глубоко дышать. У многих есть тенденция задерживать дыхание при просмотре захватывающего фильма.
- Не следует смотреть в одну точку, пусть глаза «путешествуют» по всему экрану.
- В то время, когда действие на экране разворачивается медленно, или между сериями мягко закрыть глаза, дать им отдохнуть, это укрепляет нервы сетчатки.
- По возможности сидеть прямо перед экраном, а не сбоку от него.
Когда обращаться к врачу
Обращаться к врачу при первых признаках ухудшения зрения.