Признаки Дальнозоркости

Дальнозоркость — неспособность глаза чётко видеть предметы на близком расстоянии.

Факторы риска и устранение факторов риска

Возраст. Дальнозоркость обычно возникает после 40 лет. При первых признаках необходимо обратиться к врачу.

Ранние признаки заболевания

Размытость изображения предметов, находящихся вблизи.

Способы устранения дальнозоркости

Наиболее простые способы устранения дальнозоркости

• Тренировка в чтении самого мелкого текста, доступного для чтения.
• Мысленное представление мелкого чёрного объекта.

Метод Хаксли

Улучшения зрения при помощи просмотра кино и телепередач. Снять очки и определить, где удобнее смотреть на экран. Нужно сесть вначале близко к экрану, а затем отодвинуться и найти удобное место на расстоянии. Если зрение не затруднено, сесть как можно дальше и постепенно придвигаться к экрану по мере улучшения зрения.

Общие правила просмотра:

1. Не наклонить голову и не запрокидывать её. Смотреть на экран прямо.
2. Часто моргать и глубоко дышать. У многих есть тенденция задерживать дыхание при просмотре захватывающего фильма.
3. Не следует смотреть в одну точку, пусть глаза «путешествуют» по всему экрану.
4. В то время, когда действие на экране разворачивается медленно, или между сериями мягко закрыть глаза, дать им отдохнуть, это укрепляет нервы сетчатки.
5. По возможности сидеть прямо перед экраном, а не сбоку от него.

Когда обращаться к врачу

Обращаться к врачу при первых признаках ухудшения зрения.