Архив метки: Упражнения для укрепления глаз

Упражнения для укрепления глаз

Близорукость упражнения для глаз

Упражнения для укрепления глаз Тренировка наружных мышц глаза В положении сидя, не двигая головой, медленно перевести взгляд с пола на потолок и обратно, затем справа налево и обратно (повторить 10 — 12 раз). Круговые движения глазами в одном и другом направлении (повторить 4—6 раз). Частое моргание в течение 20 с. Тренировка внутренних мышц глаза На… Читать далее »